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“小伙伴计划”助力养成良好习惯

来源:学工部 浏览次数: 发布时间:2021-11-03 编辑:刘雪茹

新闻网讯(通讯员 康萌 穆尼热)“嗡嗡、嗡嗡”点亮手机屏幕,一条新记录被上传——配图雾气笼罩远方树木、红日尚未从地平线亮相,后边跟着熟悉的文案:“早起打卡!”



10月28日,本学期第一期“小伙伴计划”——蜕变21天习惯养成打卡活动圆满落下帷幕。这21天,学生工作部本科生工作办公室面向全校本科生发起“单词听力”“阅读”“早起”“运动”四大类打卡主题,反响热烈,共有387名学生参与其中,累计产生4709条打卡记录。


活动期间,打卡群中总是不间断有成员分享自己的自律经历。或是清晨第一缕朝阳、凉秋的一片落叶,华中大一草一木会帮他们记住这段自律时光;或是一段清冷优美的文字、烫金黑底的厚重书皮,岁月会铭记这段“诗和远方”。在小伙伴计划,同学们汇聚成一个集体,相互激励,收获了志同道合的朋友、真材实料的学问,遇见了更好的自己。经过21天,增长的不只是词汇知识,更是可以长久作用的生活习惯。


活动结束后,大部分同学认为参与打卡活动对自己有促进作用。航空航天学院2021级本科生张砚岚说到;“虽然之前也有早起运动的习惯,但是难免被惰性思维打败。而参与打卡活动可以更好约束自己,也有更强烈的自律动力,曾经难以坚持的作息现在也能达成。”光电信息学院2020级本科生胡帅也谈到:“尽管起初是为了奖品,但是实践过程中找到同伴一起打卡很有动力。虽然互不认识,但是收到大家的点赞、评论和鼓励都会有新的坚持动力,所以不管多晚都在坚持打卡背单词。整个月都有在坚持一件事情,感觉很开心,也很有收获。”


据悉,“小伙伴计划”是由学生工作部本科生工作办公室发起的一项集体打卡项目,旨在汇集志同道合的同学,互相监督、共同坚持,养成良好的生活学习习惯,已累计开展19期。目前拥有四个打卡板块:早起、运动旨在督促学生健康生活、强身健体;阅读、单词则期望同学们养成良好的学习习惯,谨记“冰冻三尺非一日之寒”,营造良好的学习氛围和书香气质。